Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
47,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1344 kcal
|
Gras: 64,88g | Prot: 62,68g | Carb: 156,60g.
Colazione: 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵, 방울 토마토, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트, Sanitarium 위트빅스. Pranzo: 풀무원 단호박 샐러드, 채선당 샤브샤브. Cena: 방울 토마토, 오이 (껍질 포함). Snacks/Altro: 매일 아몬드브리즈 오리지널. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|