Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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82,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2886 kcal
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Gras: 60,19g | Prot: 190,11g | Carb: 387,33g.
Colazione: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Miel Gotas De Oro, Yamamoto Ultra Whey Complex, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Cena: Olio d'oliva, Zucchine, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Snacks/Altro: Uovo, Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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