Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2334 kcal
|
Gras: 96,20g | Prot: 202,00g | Carb: 165,03g.
Colazione: Болгарский Перец, Granolife Гранола Миндаль-Фундук, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Level Kitchen Блинный Пирог Жюльен, Level Kitchen Кале-Мирболлс со Сливочно-Томатным Соусом. Pranzo: Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Клубника, Myprotein Impact Whey Protein, Помидоры, Level Kitchen Рулет из Индейки с Фетой и Персиковый Соус, Level Kitchen Открытые Рыбные Зразы с Яйцом из Эстрагона и Ризотто из Перловки. Cena: Мистраль Отруби Овсяные, Огурец (с Кожурой), Вкуснотеево Творог 2%, Level Kitchen Куриная Грудка по-Тоскански, Level Kitchen Салат Чайнатаун с Грибами Шитаке. Snacks/Altro: Myprotein BCAA. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di summergerl
|