Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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69,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1618 kcal
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Gras: 59,16g | Prot: 93,71g | Carb: 190,08g.
Colazione: Esselunga Ananas a Fette, Premier BCAA High, Myprotein The Whey Chocolate, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Pranzo: Patata Bollita, Pesca Noce, Todis Insalata di Mare. Cena: Ciliegie, Melanzane Fritte. Snacks/Altro: Myprotein The Whey Chocolate, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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