Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 22,7 kg.
Rimanenti: 15,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1627 kcal
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Gras: 51,27g | Prot: 187,25g | Carb: 100,49g.
Colazione: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla. Pranzo: Melone, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga, Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Fagiolini al Vapore. Snacks/Altro: Pasta di Mandorle, Coop Ghiacciolo Assortito, Nocciole, Semi di Girasole Sbucciati, Cetriolo (senza Buccia), Coop Ghiacciolo Assortito, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Albicocche. Di più...
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Aumentando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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