Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1888 kcal
|
Gras: 57,63g | Prot: 108,49g | Carb: 241,71g.
Colazione: Quaker Cruesli Frutta, Quaker Cruesli Chocolate, Milkeria Yogurt Greco 0%, Marmellata di Arance, Caffè Espresso, Zucchero. Pranzo: Divella Pasta Fresca, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Aglio, Bietola, Peperoncino Rosso in Polvere, Esselunga Nespole, Conad Pesca, Esselunga Ciliegie. Cena: Melone Bianco, Conad Pesca, Esselunga Nespole, Cipolle Rosse, Pomodoro Cuore di Bue, Salmone Fresco, Bonduelle Lattughino, Coop Pane alla Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Coop Gelato alla Panna, Esselunga Albicocche. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gams1959🎣🐟🐟🐟
|