Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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71 kg
Perso fino ad ora: 7,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1299 kcal
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Gras: 55,16g | Prot: 66,75g | Carb: 135,72g.
Colazione: Caffè Decaffeinato, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Colussi Zuppalatte. Pranzo: Mela, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Foglia Verde Insalata Mista, Granarolo Mozzarella, Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali. Cena: Pesca, Olio Extravergine di Oliva Prod. Frantoio, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Fagiolini Verdi Cotti (da Freschi), Pane Azzimo. Snacks/Altro: Balocco Pastefrolle. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aldo.Ceccobelli
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