Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 giugno 2021
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56,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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911 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 27,16g | Carb: 96,14g.
Colazione: Cappuccino, Bombolone alla Crema. Pranzo: Cocomero, Frittura di Pesce, Vino Bianco da Tavola, Knorr Risotteria alla Pescatora . Cena: Kinder Delice, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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1868 kcal
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Esercizio:
Scooter - 20 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 39 minuti, Dormire - 8 ore e 40 minuti, Riposare - 4 ore e 6 minuti, Stare seduti - 6 ore e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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