Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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81,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2894 kcal
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Gras: 59,32g | Prot: 190,87g | Carb: 387,42g.
Colazione: Amo Essere Biologico Gallette di Riso , Yamamoto Ultra Whey Complex, Mandorle, Villa Giorgia Confettura Extra di Albicocche, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Pomodori, Valdigrano Pasta di Semola di Grano Duro. Cena: Petto di Pollo (senza Pelle), Olio d'oliva, Pomodori, Valdigrano Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Altro: Uovo, Miel Gotas De Oro, Lindt Cioccolato Fondente 70%, Kellogg's Corn Flakes Originali, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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