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Non pensavo di aver perso così tanto... sto seguendo il piano alimentare che avevo e sinceramente sto bruciando molto di più di quello che mangio (lavoro, pallavolo e palestra) non riesco a tenere un deficit calorico giusto e molto probabilmente di questo numero ho una minimissima percentuale di muscolo ...
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57,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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175 kcal
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Gras: 6,17g | Prot: 8,54g | Carb: 19,41g.
Colazione: Uovo, Primia Fette Biscottate con Farina Integrale, Tè Verde. Di più...
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1801 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 19 minuti, Riposare - 15 ore e 42 minuti, Dormire - 6 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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 Commenti
Ciao, caffè? ☕☕
..quanto sei alta?
22 giu 21 da utente: Dossssss
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Ho dovuto ripesarmi più volte perché credevo di leggere male il numero 😅
Sono "alta" 1,64m
22 giu 21 da utente: GingerHate
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Storia del Peso di GingerHate
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