Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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87,9 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 16,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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881 kcal
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Gras: 26,11g | Prot: 22,81g | Carb: 138,34g.
Colazione: Puglia Sapori Tarallini. Pranzo: Soavegel Panzerottini Pomodoro e Mozzarella, Soavegel Soavelli alle Cime di Rapa e Mozzarella. Cena: Melone, Conad Piadina Romagnola. Di più...
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2418 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dardanelli
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