Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 7,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1316 kcal
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Gras: 49,67g | Prot: 117,08g | Carb: 93,88g.
Colazione: Uovo Sodo, Coop Orzo Solubile, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Conad Gallette di Farro Bio, Kiwi. Pranzo: Ciliegie, Naturella Fiocchi di Latte Freschi senza Lattosio, Fior Fiore Coop Bresaola, Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Kraft Sottilette Light. Cena: Danone Danacol Bianco, Amadori Hamburger di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Albume d'uovo, Zucchine. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Activia Zero Bianco Cereali, Coop Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Mirtillo. Di più...
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1866 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 43 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 28 minuti, Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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