Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 giugno 2021
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59,9 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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945 kcal
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Gras: 34,68g | Prot: 84,01g | Carb: 80,21g.
Colazione: Peanut Butter, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Coffee, MuscleTech 100% Premium Whey Protein Plus, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Oatmeal. Pranzo: Honeydew Melons , Great Value Fat Free Ranch, Lettuce, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap. Cena: Skinnygirl Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Great Value Fat Free Ranch, Apples , Skotidakis Feta Cheese, Grilled Chicken, Lettuce. Snacks/Altro: Halo Top Creamery Black Cherry Ice Cream, Quaker Rice Cakes - Caramel. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 14 ore, Body Combat - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana 1234
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