Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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73,3 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3081 kcal
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Gras: 104,26g | Prot: 246,68g | Carb: 196,71g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, M&M's Double Chocolate Cookies. Pranzo: Aceto Balsamico, Novi Nero Nero 99%, Milbona Skyrella, Vallericca Insalata Sfiziosa , Esselunga Pane al Farro Integrale . Cena: Syrah, Aia Croccanti Arrosticini di Pollo, Tagliata di Manzo (Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Salame, Frittata di Uova, Bistecca alla Fiorentina (Tagliata con 0 cm di Grasso, Cotta, alla Griglia), Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Pizza Margherita, Angus, Speck, Tigelle. Snacks/Altro: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Pane al Farro Integrale . Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sad_sadler
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