Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 6,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1082 kcal
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Gras: 44,27g | Prot: 125,60g | Carb: 49,83g.
Colazione: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Uovo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bofrost Cipolle Grigliate, Zucchine Grigliate, Aia Hamburger di Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Net Integratori VB Whey 104, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Kiwi. Di più...
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Aumentando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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