Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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61,8 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1405 kcal
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Gras: 70,43g | Prot: 49,45g | Carb: 167,97g.
Colazione: Sütaş Ayran, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Pranzo: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). Cena: Ev Yapımı Yoğurt, Pirinç Pilavı, Karpuz, Çoban Salatası, Kıymalı Bezelye. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
23 giu 21 da utente: Tea_Mola
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Dun ilk defa kek yemiştim guya fit yapmistim. O su tuttu herhalde. Çünkü kek yedim diye ekstradan ip atlamistim. Neyse odemdir insallah. 😊
23 giu 21 da utente: Belde.
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Storia del Peso di Belde.
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