Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
|
53,7 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2463 kcal
|
Gras: 102,24g | Prot: 102,38g | Carb: 284,27g.
Colazione: Magra, Caffè Espresso, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici, Alpro Soya Latte di Soia, Miele, Mirtilli. Pranzo: Billa Muffin al Cioccolato, Cetriolo (senza Buccia), Ragù, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Piselli (Surgelati), Avocado, Asiago. Cena: Pizza Fatta in Casa, Billa Muffin al Cioccolato, Pizza Fatta in Casa. Snacks/Altro: Gullón María, Naturella Fiocchi di Latte senza Lattosio , Banane. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di 12aurora
|