Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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868 kcal
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Gras: 30,76g | Prot: 65,24g | Carb: 92,66g.
Colazione: Sant'Anna Acqua Naturale, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Piselli Cotti, Carote, Alpina Fiocchi di Latte Alpina , Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Rossi. Cena: Cocomero, Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Rossi, Findus Fiori di Nasello, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Melone, Mikonos Yogurt Greco Magro Zenzero e Vaniglia. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di barbara.cal77
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