Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 giugno 2021
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55,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1376 kcal
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Gras: 59,99g | Prot: 62,03g | Carb: 145,11g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Dal Colle Bombolone all'albicocca. Pranzo: Pecorino, Simmenthal Simmenthal, Pane Comune. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Plumcake, La Buona Pasticceria Crostata Albicocca. Di più...
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2105 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Scooter - 20 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Stare in piedi - 50 minuti, Dormire - 7 ore e 35 minuti, Riposare - 2 ore e 16 minuti, Leggere - 1 ora e 40 minuti, Guardare la TV - 40 minuti, Guidare - 24 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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