Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
|
86 kg
Perso fino ad ora: 44 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3250 kcal
|
Gras: 137,63g | Prot: 185,21g | Carb: 314,20g.
Colazione: Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Арахисовая Паста, Сельдь Соленая, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%. Pranzo: Куриные Голени, Макароны Отварные, Белый Рис (Длиннозерный), Окрошка. Cena: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Обычные Блины, Белый Город Молоко 2,5%, Сгущенное Молоко. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di garamon
|