Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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69 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 30,51g | Prot: 132,41g | Carb: 158,94g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Net Integratori VB Whey 104, Plum Cake. Pranzo: Riverfrut Cipolle Grigliate, Pomodori, Albume d'uovo, Pema Pane Prokorn. Cena: Esselunga Baby Carote, Melanzana, Rio Mare Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola). Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mela, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Budino light, Kiwi, Myprotein Intra Workout. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lucretia.masini
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