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This is what I'm talking about! not much for this week, but still, I'm very pleased about this :D
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 13,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 38,07g | Prot: 72,78g | Carb: 48,97g.
Colazione: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Scrambled Egg (Whole, Cooked), Natural Cheese. Cena: Light Chocolate Ice Creams (No Added Sugar), Trader Joe's Hass Avocado, Lettuce, Shrimp, Couscous. Di più...
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2934 kcal
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Esercizio:
Danza (passo veloce, aerobica) - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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 Commenti
As long as the scale is headed downward, you are doing great.
07 feb 14 da utente: Suzi161
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Storia del Peso di nosequepongo
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