Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 23,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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614 kcal
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Gras: 30,18g | Prot: 45,09g | Carb: 44,44g.
Colazione: Sant'Anna Acqua Naturale, Galbusera Buoni Così con Latte Intero e Farina Integrale, Caffè Macchiato. Pranzo: Sant'Anna Acqua Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Mozzarella (Latte Parzialmente Scremato), Coop Insalata Mista Orientale, Pomodori Rossi. Cena: Pomodori Rossi, Sant'Anna Acqua Naturale, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Cocomero, Coop Yogurt Magro Greco 0%. Di più...
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2338 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di barbara.cal77
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