Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 giugno 2021
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55 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1232 kcal
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Gras: 61,04g | Prot: 45,08g | Carb: 128,30g.
Colazione: Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dal Colle Bombolone all'albicocca. Pranzo: Noci, Rio Mare Tonno al Naturale. Cena: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, La Buona Pasticceria Crostata Albicocca, Mulino Bianco PlumCake. Snacks/Altro: Kinder Sorpresa Ovetto. Di più...
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2185 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 25 minuti, Scooter - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 24 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 1 ora e 36 minuti, Leggere - 2 ore e 20 minuti, Guardare la TV - 40 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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