Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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68,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 56,33g | Prot: 69,54g | Carb: 191,74g.
Colazione: Marmellata di Fragole, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Zucchero. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Consilia Crackers Integrali, Lenticchie Cotte. Cena: Prosecco, Quinoa (Cotta), Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Mandorle, Cameo Arachidi Tostate e Salate , Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco , Muller Yogurt Bianco 0%, Zucchero, Caffè Espresso, Banana. Di più...
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1808 kcal
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Esercizio:
Addominali - 16 minuti, Riposare - 15 ore e 44 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di GiuliaLanfre
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