Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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58,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1325 kcal
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Gras: 49,06g | Prot: 114,16g | Carb: 100,16g.
Colazione: Novi Nero Nero 99%, Milkeria Yogurt Greco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Conad Nocciole Sgusciate, Delizie del Contadino Controfiletti di Pollo, Ortomio Lenticchie Lessate. Cena: Banana, Pane Bianco, Albume d'uovo, Aia Luganeghe Pollo e Tacchino. Snacks/Altro: Valbontà Grana Padano a Cubetti. Di più...
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90 kcal
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Esercizio:
Camminata lenta 6km/h - 30 minuti, Apple Health - 23 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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