Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2630 kcal
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Gras: 51,78g | Prot: 177,36g | Carb: 344,66g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Saveur de Saison Poêlee Quinoa et Boulgour Cuisines aux Petits Legumes, Fage Yogurt Greco Total 0%, Pesca, Cantalupo (Melone), Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Garofalo Penne. Cena: Le Specialità di Beppe Mini Crocchè Prosciutto e Mozzarella, Pizza Margherita, Funghi, Arrosto di Maiale (Magiata solo la Parte Magra), Carote, Nostromo Tonno al Naturale . Snacks/Altro: Nostromo Tonno al Naturale , Lenticchie Bollite, Aperol Aperol, Tassoni Cedrata (180ml). Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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