Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2014
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128,5 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 13,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3441 kcal
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Gras: 167,34g | Prot: 114,28g | Carb: 373,08g.
Colazione: Cappuccino con Pochi Grassi, Formaggio tipo Asiago, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pane Italiano. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Porta del Sole Riso Parboiled Ribe, Parmigiano Grattugiato, Pomodori Rossi, Uovo Sodo. Cena: Cameo Pizza ai Funghi, Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Torta Bianca (senza Glassa), Kellogg's Barretta, Cavolfiore Cotto (da Fresco), Sformato di Patate, Cannolo Siciliano, Peperonata, Tre Mulini Torta Salata ai Carciofi, Torta Salata, Porchetta. Snacks/Altro: Primia Frollini con Zucchero di Canna, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g), Nutella Nutella, Formaggio tipo Asiago, Cappuccino con Pochi Grassi. Di più...
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4075 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Stare seduti - 5 ore, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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