Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2021
|
82 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1995 kcal
|
Gras: 105,04g | Prot: 177,37g | Carb: 82,13g.
Colazione: Мираторг Колбаса Классическая , Клубника, Виктория Печень Куриная, Виктория Литовский Холодный Борщ. Dopo Colazione: Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Pranzo: Слобода Майонез Оливковый 67%, Кетчуп Калининградский Традиционный, Teos Йогурт Греческий 2%, Грудка Куриная Отварная, Лаваш Армянский. Dopo Pranzo: Жареная Говядина (Только Постное), Телец Тефтели, Виктория Котлета Куриная , Ашан Плов с Говядиной. Cena: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Сливочное 62%. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Futurest
|