Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 febbraio 2014
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55,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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313 kcal
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Gras: 7,39g | Prot: 24,00g | Carb: 40,74g.
Colazione: Muesli (Frutta Secca e Noci), Centrale del Latte Milano Latte Fresco Parzialmente Scremato. Pranzo: Esselunga Biscotti Integrali, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. Di più...
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2078 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Lavori domestici - 5 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 40 minuti, Riposare - 7 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Saliluce
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