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245-50-140
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71,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2053 kcal
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Gras: 49,48g | Prot: 139,40g | Carb: 247,79g.
Colazione: Sale MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Biscotto Tre Gusti Gelatelli Lidl MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Monster Energy Ultra MIO, Miele Acacia Piemonte MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Pranzo: Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO. Cena: Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO. Snacks/Altro: Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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