Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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68,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2482 kcal
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Gras: 95,04g | Prot: 94,61g | Carb: 254,31g.
Colazione: Zucchero, Mirtilli, Lamponi, Muller Yogurt Bianco 0%, Galbusera Biscotti Integrali, Caffè Espresso. Pranzo: Tre Mulini Crostini Integrali, Zucchero, Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Formaggio Feta, Pomodori, Quinoa (Cotta). Cena: Pinot Bianco, Cheesecake, Pizza Margherita, Mare Fritto Misto di Pesce , Picard Polpo con Patate. Snacks/Altro: Activia Mix&Go Granola-Miele. Di più...
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2015 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 42 minuti, Riposare - 15 ore e 18 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di GiuliaLanfre
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