Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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82,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2394 kcal
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Gras: 67,79g | Prot: 106,50g | Carb: 287,43g.
Colazione: Caffè Latte. Pranzo: Pesca, Caffè (dalla Moca), Cipolle, Esselunga Lenticchie, Voiello Spaghetti, Granarolo Stracchino Oggi Puoi. Cena: Susine, Albicocche, Esselunga Sushi Mix. Snacks/Altro: Franziskaner Weissbier, Grom Gelato al Cioccolato. Di più...
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2183 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di francesco.gilio
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