Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3754 kcal
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Gras: 179,00g | Prot: 153,21g | Carb: 381,18g.
Colazione: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Kellogg's Krave Choco Roulette. Pranzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Mozzarella, Rana Sugo Tartufo Nero, Voiello Rigatoni. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Ciliegie, Ricotta di Pecora, Mozzarella, Buitoni Pizza Ricca Delizia con Formaggio, Cipolla, Pancetta e Speck, Pizza Margherita, Pizza Patate. Snacks/Altro: Conad Gelato Spagnola, Brioche Siciliana, Danone Hipro Peanut Butter e Banana, Conad I Cremosi Pistacchio Affogato al Gianduia, Brioche Siciliana, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Di più...
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2014 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Galaga69
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