Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2021
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1260 kcal
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Gras: 54,66g | Prot: 45,72g | Carb: 149,92g.
Colazione: Cornetto alla Marmellata, Bombolone alla Crema, Cappuccino. Pranzo: Fichi, Olive Verdi, Patate al Forno, Pane Bianco, Per Te Pollo Cotto al Forno, Spaghetti al Pomodoro senza Carne. Cena: Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle , Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Di più...
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2032 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 15 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 58 minuti, Lavori domestici - 5 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 35 minuti, Supermercato Shopping - 30 minuti, Dormire - 8 ore e 45 minuti, Riposare - 4 ore e 57 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 40 minuti, Leggere - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 4,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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