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In fondo al mar / 335-45-140
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2339 kcal
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Gras: 55,28g | Prot: 127,39g | Carb: 312,59g.
Colazione: Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Biscotto Tre Gusti Gelatelli Lidl MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Banana MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Cena: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Sale MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Petto di Pollo MIO. Snacks/Altro: Pane di Segale Daily Bread MIO, Sale MIO, Nutella Ferrero MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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