Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
|
71,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 21,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1077 kcal
|
Gras: 50,69g | Prot: 38,86g | Carb: 116,82g.
Colazione: Mulino Bianco Brioche Crema, Pesoforma Barretta Beactive, Torta di Rose, Caffè Espresso. Pranzo: Ravioli Ricotta e Spinaci, Insalata Mista Verde, Pomodori, Arrosto di Manzo. Cena: Bignè alla Crema (Ripieni di Crema Pasticcera). Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Zucchero. Di più...
|
|
2328 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 10 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Studiare (Studio) - 4 ore, Stare seduti - 6 ore, Doccia - 40 minuti, Dormire - 3 ore, Riposare - 10 ore e 8 minuti. Di più...
|
Aumentando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bea_ancel99
|