Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 giugno 2021
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52,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1432 kcal
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Gras: 54,51g | Prot: 84,36g | Carb: 137,95g.
Colazione: Albicocche, Fage Fage Trublend Vaniglia, Actimel Actimel Bianco 0% Grassi, Kiwi. Pranzo: Coop Insalata Mista Fantasia, Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Scaloppine al Limone, Coop Prosciutto Cotto a Cubetti, Philadelphia Philadelphia Light, Divella Fusilli Integrali. Cena: Caciocavallo, Grana Padano Grana Padano Dop, Coop Insalata Mista Fantasia, Arrosto di Tacchino. Snacks/Altro: Mostacciolo, Coop Mandorle Sgusciate. Di più...
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1601 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 54 minuti, Doccia - 15 minuti, Salire le Scale - 2 minuti, Riposare - 14 ore e 49 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Roberta@70
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