Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1379 kcal
|
Gras: 57,82g | Prot: 87,86g | Carb: 105,66g.
Colazione: FITKIT Protein Cake Медовый Крем - Honey Cream, Сухие Цельные Семена Кунжута, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, ***Овсяноблин***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Чебаркульская Птица Филе без Кожи Цыпленка-Бройлера , ***Грудка в Сметанном Соусе***, Булгур (Вареный). Cena: ***Мороженое***. Snacks/Altro: Голден Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|