Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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70,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2313 kcal
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Gras: 43,31g | Prot: 140,74g | Carb: 329,47g.
Colazione: Pere MIO, Sale MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO, Albume d'uovo Pastorizzato Esselunga MIO, Uova Smart MIO. Pranzo: Granetti Integrali Mulino Bianco MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Sale MIO, Carote MIO, Fettine Scelte di Equino Naba Carni MIO. Cena: Piselli Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Filetto di Salmone Selvaggio Ondina MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Miele Acacia Piemonte MIO, Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Gallette di Riso Esselunga Equilibrio MIO, Marmellata Santa Rosa Albicocche MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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