Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
|
53,2 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1689 kcal
|
Gras: 63,05g | Prot: 115,70g | Carb: 174,33g.
Colazione: Chiaru Семена Чиа, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Геркулес Овсянка, Egg White. Pranzo: Avocado, Filippo Berio Соус Песто Классический, Egg, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой. Cena: Green Ray Кукуруза, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Мистраль Рис Басмати, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Смартори Рис Отварной, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Выбор Дня Какао Порошок, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Русский продукт Овсянка, Pineapple, Ашан Клубника Свежая, Egg White. Di più...
|
Aumentando 3,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lisa_064
|