Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2021
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1512 kcal
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Gras: 47,69g | Prot: 69,33g | Carb: 203,63g.
Colazione: La Buona Pasticceria Plumcake, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Ciliegie, Pesca, Pomodoro Cuore di Bue, Pane Comune, Insalata di Pollo, Panzanella. Cena: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Cioko Goloso. Di più...
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2159 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 35 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 18 minuti, Guardare la TV - 3 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 37 minuti, Stare in piedi - 35 minuti, Leggere - 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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