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dal 14 6 21 inizio coaching
kcal 2200
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77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1646 kcal
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Gras: 57,09g | Prot: 107,82g | Carb: 162,17g.
Colazione: Maionese, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Noriberica Salmone, Riso. Pranzo: Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Olio di Cocco, Perugina Cacao Amaro, Lindt Cioccolato Fondente 85%. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrachicco
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