Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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70,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2033 kcal
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Gras: 50,17g | Prot: 133,32g | Carb: 246,40g.
Colazione: Xcore 100% Whey Hydro Isolate Chocolate MIO, Sale MIO, Corn Flakes Kellogg's MIO, Latte Zymil senza Grassi MIO, Ciclo Destrine Bulk Powders MIO. Pranzo: Yogurt Greco Fage 0% MIO, Peanut Butter Creamy Fiorentini MIO, Pane di Segale Daily Bread MIO. Cena: Cous Cous Granelli Grossi del Colle MIO, Noci Sgusciate Mezzi Frutti Secca Sgusciata MIO, Sale MIO, Petto di Pollo MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Surgelati Smart MIO. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Cioccolato Fondente Deciso 85% Lindt Excellence MIO, Fette Biscottate Fibextra Misura MIO. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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