Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1327 kcal
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Gras: 53,18g | Prot: 69,59g | Carb: 118,72g.
Colazione: Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato. Pranzo: Delizie del Sole Orzo Perlato, Vicenzi Ciambelle con Gocce di Cioccolato, Land Spalmabile Light, Funghi Champignon. Cena: Campari Spritz, Fettina di Vitello, Land Mozzarella, Arrosto di Tacchino, Zucchine. Snacks/Altro: Mandorle, Pesca. Di più...
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1569 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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