Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
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76,3 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2038 kcal
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Gras: 51,34g | Prot: 123,49g | Carb: 274,96g.
Colazione: Exquisa Fiocchi di Latte, Zespri Kiwi Gold, Banana, Pesca. Pranzo: Nostromo Tonno all'olio d'oliva Sgocciolato, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carote, Melanzana, Alce Nero Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais Bio, Fagiolini Bolliti, Le Naturelle Uova Bio, Pane Bianco. Snacks/Altro: Net Integratori Vb Micelle Xl, Conad Bitter Rosso, Ciliegie, Fichi. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ratchet2012a
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