Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2021
|
73,1 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2009 kcal
|
Gras: 40,46g | Prot: 166,94g | Carb: 237,28g.
Colazione: Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, M&M's Double Chocolate Cookies. Pranzo: Mela, Pane Integrale, Vallericca Insalata Ricca, Milbona Skyrella, Aceto Balsamico. Cena: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Pomodori, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Kraft Sottilette Light. Snacks/Altro: Milbona High Protein Blueberry Milk Product , Pane Integrale. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sad_sadler
|