Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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80,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2412 kcal
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Gras: 60,89g | Prot: 152,64g | Carb: 300,40g.
Colazione: Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Bresaola , Tre Mulini Pan Bauletto Integrale, Meloni Gialli. Pranzo: Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Olio d'oliva, Delizie del Sole Piselli Finissimi, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Carne di Petto di Tacchino. Snacks/Altro: Miel Gotas De Oro, Yamamoto Ultra Whey Complex, Ricetta Classica Bio Crema di Arachidi Bio, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Noci, Bresaola , Amo Essere Biologico Gallette di Riso. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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