Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2014
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69,8 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1304 kcal
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Gras: 26,83g | Prot: 79,77g | Carb: 186,64g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Activia Zero Fragola. Pranzo: Mela, Pane Bianco, Funghi Cotti (Grasso Aggiunto in Cottura), Salmone Cotto. Cena: Barilla Puntine, Brodo Vegetale. Snacks/Altro: Mela, Novi Cioccolato Fondente Extra. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Spycal
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