Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2021
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56,7 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1281 kcal
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Gras: 39,62g | Prot: 121,10g | Carb: 112,45g.
Colazione: Molino Filippini Farina di Grano Saraceno, WHY Perfect Whey 100% Proteine Isolate, Prozis Choco Butter + Whey Protein, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Prozis Cashew Butter, Rapunzel Olio di Cocco, Albume d'uovo, Mirtilli. Pranzo: Lavazza Caffè Ginseng, Frittelle di Riso, Pomodori Ciliegini, Milbona Skyrella. Cena: Croissant alla Marmellata, Baresa Salse Dip Assortite, Insalata Mista Verde, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Prozis Protein Wraps. Snacks/Altro: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Panmonviso Biscotto Salute con Fave di Cacao e Cocco. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Oiac85
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